Dompu, NTB, CNN Indonesia.id – Guna menjaga agar kondisi kesehatan tetap prima dan terhindar dari segala penyakit, Pegawai bersama Warga Binaan Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIB Dompu Kanwil Kemenkumham NTB melaksanakan kegiatan olahraga pagi, Jum,at (16/8/24) di mulai sekitar pukul 07.30 Wita sampai dengan selesai
Olah raga tersebut merupakan rutinitas setiap hari jum’at pagi yang terus dilakukan dalam menjaga kesehatan fisik dan mental juga meningkatkan daya tahan tubuh pegawai dan warga binaan.
Warga binaan dan pegawai yang melakukan olahraga pagi tampak sangat antusias mengikuti setiap gerakan yang dipandu oleh instruktur dari warga binaan pemasyarakatan Lapas Dompu.
Kalapas Dompu menguraikan secara implisit bahwa olah raga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stres dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan yang santai maka tubuh akan melepaskan hormon endorphin.
“Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menjalani kegiatan pembinaan sehari-hari,”ujarnya.
Selain itu kata orang nomor satu di lembaga pemasyarakatan Dompu, bahwa senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Diharapkan dengan melalui kegiatan-kegiatan positif dari Lapas, salah satunya olahraga pagi menjadi semakin semangat dan tidak mudah merasa jenuh, dengan demikian maka kesehatan warga binaan maupun pegawai Lapas Dompu dapat terjaga dengan baik selama menjalani masa pidana, tutur Halik sapaan akrab Kalapas Dompu.
Masih ia menuturkan, Setiap warga binaan dituntut untuk selalu dalam keadaan sehat dan prima dengan cara berolahraga dan menjalankan pola hidup sehat. Bila warga binaan rutin mengikuti kegiatan olahraga, dan insyaallah kesehatan akan terjaga dan jauh dari penyakit sehingga pembinaan pun dapat berjalan sesuai harapan,” tegas kalapas Dompu.
Pada tempat yang sama pula salah satu warga binaan menyampaikan, saya dan teman-teman narapidana yang lain sangat senang dan antusias mengikuti kegiatan ini guna menjaga agar kesehatan kami di dalam sini selalu baik dan bugar.
“Olah raga bersama ini selain menjaga kesehatan tetap prima namun sebagai media persaudaraan yang kuat antara warga binaan dengan pegawai lapas Dompu, tuturnya dengan nada senang.
Kegiatan senam pagi bersama berlangsung hepi, senang dan bersemangat sebagaimana yang di harapkan. Dan usai melaksanakan olah raga semua warga binaan bergegas ke hunian masing-masing, pungkasnya. Jurnalis, Rdw/ddo.
